刷牙不可马虎小心蛀牙、牙周病敲门

2019-12-01

刷牙不可马虎小心蛀牙、牙周病敲门

不论是造成蛀牙或导致牙周病的细菌,繁殖力都很强。台大医院竹东分院牙科部吴崇玮医师表示,食物残渣停留在口腔没多久就开始发酵,变成培育细菌的养分,当口腔中的细菌被糖蛋白成分所吸附黏在牙齿上,在牙齿表面与缝隙内逐渐演变成薄膜状的菌落,这就是「牙菌斑」,也是将来得到牙周病的主因。


蛀牙的发生主要有三个因素:「细菌、食物以及时间」;若食物残渣沾附在牙齿的表面,经细菌一段时间的分解,产生酸性物质导致最外层珐瑯质脱钙,表面会失去光滑而变成白白的片状,这就是蛀牙的前兆,如果持续不注意口腔清洁,就会形成蛀牙。


预防重于治疗,避免蛀牙或是牙周病就要从好的口腔清洁着手。吴崇玮医师提醒,落实「进食后洁牙以及睡前洁牙」,可以有效地降低蛀牙以及牙周病的发生,饭后进行口腔清洁可有效移除鬆动与初期沾附的食物残渣与


牙菌斑,提高清洁的效果。此外,由于睡眠时口腔内的唾液分泌大幅减少,减少了口腔自清的效果,加上睡眠时间较长,提高蛀牙发生的机会,因此睡前的口腔清洁极为重要。


吴崇玮医师指出,对于蛀牙好发的位置,首要就是两颗牙齿的「邻接面」,不论是前牙门齿区或是后牙臼齿区,都是蛀牙发生比例高的地方,而为了有效降低邻接面龋齿的发生,「牙线」的使用相当重要。此外,每一个牙缝需使用乾净的牙线清洁以避免牙齿间的交叉感染,将牙线顺着牙缝进入邻接面后,调整牙线角度顺着牙齿的邻接面上下来回5-10下,需注意牙缝的前后两个牙齿邻接面皆需清洁才算完成。


其次好发的蛀牙位置位于牙齿的齿颈部,主要因为许多人刷牙时忽略了靠近牙龈部分的齿颈部区域,导致大量牙菌斑沾附其上,除了会造成蛀牙的发生,也会产生牙龈发炎与牙周病的问题。因此,刷牙时务必要确实清洁齿颈部的齿质与牙肉,才能达到预防的效果。


吴崇玮医师说,蛀牙以及牙周病的治疗原则在于预防,正确的口腔清洁方式可参考「贝式刷牙法」以及牙线、牙间刷的使用。拥有良好的口腔照护习惯与正确与有效的洁牙方式,是避免蛀牙以及牙周病的不二法门。