燃烧体脂肪!发现「咖啡」的最新功效

2020-01-14

燃烧体脂肪!发现「咖啡」的最新功效

咖啡与茶并列全球2大饮料,广受各国喜爱。在日本甚至可说是和绿茶同等级的饮料。尤其工作上需要让「头脑清醒」的时候,不知不觉就好几杯下肚了呢! 但是,有不少人对咖啡仍抱持着”对身体无益”的负面印象吧!?原文请看此处

事实上,咖啡豆可是含有对身体有异的成分喔。花王最近推出的新保健食品『Health Coffee』,其中高浓度的咖啡氯原酸,能帮助消耗脂肪,更捲起一股新的健康饮品旋风。

趁此机会,再度把咖啡具有的保健效果,统整如下:

燃烧体脂肪!发现「咖啡」的最新功效

■1:降血压

根据花王的研究发现,咖啡所含的氯原酸类有改善血管内皮机能(※)的作用。也就是说,实验后发现,它能有效改善高血压患者的病情。

同时,在烘培过程中会产生的氧化成分(苯三醇)越少,氯原酸类含量即越高,这种咖啡豆的则相对效果更佳。

换句话说,高血压患者只要挑对了咖啡,就能达到控制血压的疗效。

燃烧体脂肪!发现「咖啡」的最新功效

■2:防止老化

之前在「其实『咖啡』是消除老化的原因!」一文中提过,活性酵素是造成老化的原因,而氯原酸能清除活性酵素。总结来说,咖啡具有抗氧化功能。

对老化这个字很敏感的女生来说,这可是天大的好消息呢!随手可得的咖啡,就能帮你轻鬆天天抗老,这可让女性们信心大增呢!

燃烧体脂肪!发现「咖啡」的最新功效

■3:燃烧脂肪

根据BMI的判定标準25以上30以下即为“肥胖” ,花王针对BMI平均27.7略偏高的人,进行了咖啡实验,结果发现氯原酸有降低体脂肪、体重的作用。

而且还发现,持续摄取氯原酸类能帮助消耗体力、特别是能有效增加脂肪燃烧。之所以能降低体脂肪,主要在于体内的脂肪燃烧效率提高的关係。

但是,咖啡可不建议随时随地、想喝就拼命喝喔! 提醒大家,有些东西不建议和咖啡同时摄取。

在「小心伤身!喝咖啡时不能同时摄取的5样东西」一文中提到,记得避免和药物或营养补充剂、含丰富铁质的食物同时摄取,以免咖啡直接排除体外,无法发挥营养效果。

燃烧体脂肪!发现「咖啡」的最新功效

随手可得的咖啡,一直以来给人嗜好品的印象。没想到竟藏有意想不到的健康效果呢!

 ⇒加入美忍者接收更多讯息!学会正确的饮用方式,朝促进身体健康和抗老的目标迈进吧!

参考※血管最内层中的细胞所拥有的机能、它可以调节血管壁的収缩・鬆弛,让血压保持正常,是非常重要的角色。◎翻译:师咻咻

【美忍者精选特集】

※ 茶包「有效再利用的方法」

※ 危险!在办公室内造成「经济舱症候群」的NG行动

※ 犹豫不决时Check!不易胖甜甜圈vs易胖甜甜圈

※ 「世界上胖子最少的国家」才知道的易瘦的饮食习惯秘诀为?

※ 能让胸部变大!超简单的夏威夷式丼饭