告别慢性疾病 预防过劳死 体育室推教职员工代谢症候群预防及改

2020-02-14

由体育室、,学务处与教育部合作的「教职员工代谢症候群预防计画」,三月三日于文化大学大孝馆八楼柏英厅开幕,今年更创下历届报名人数最多的199人纪录,体育室主任江界山说:「今年除了教育部的补助,以及学务处的支持外,吴万益校长也在开幕式表示全力支持,另外,今年对全勤的学员也有奖励。」江主

告别慢性疾病 预防过劳死

体育室推教职员工代谢症候群预防及改善计画

记者/詹淳元报导

  由体育室、,学务处与教育部合作的「教职员工代谢症候群预防计画」,三月三日于文化大学大孝馆八楼柏英厅开幕,今年更创下历届报名人数最多的199人纪录,体育室主任江界山说:「今年除了教育部的补助,以及学务处的支持外,吴万益校长也在开幕式表示全力支持,另外,今年对全勤的学员也有奖励。」江主任表示,希望能藉此让大家养成运动的习惯,减少身体的隐性疾病。

  代谢症候群是世界卫生组织于1998年对于心血管等慢性疾病的危险因子群集现象所做的定义,江界山主说:「我们身体会产生一些脂肪、蛋白质等等的,如果没有消耗完,就会留在里面,最后越积越多导致心血管的病变,也是为什幺我们希望不只是学生,老师也要养成运动的习惯。」他表示,尤其今年学校又入选教育部的教学卓越计画,老师们的工作压力会比过去要大,因此配合适量的运动,来避免过劳的情况。

  今年的代谢症候群预防改善计画共开设了羽球、网球、桌球、游泳、有氧舞蹈、太极拳与健走班,还有定期的健康管理相关课程,江界山主任表示,由于张董事长净湖先生、林前校长彩梅,以及李前校长天任的争取,让我们文化大学有一座多功能的体育馆,才能让这次的计画如此多元,吸引这幺多的教职员参加,体育馆的设备相当的完善,希望同学也能善加利用。

  医学研究发现,人类过了二十岁以后,身体的器官及各项机能都会衰退,江界山主任说:「如果没有养成运动习惯的话,到了八十岁状况就会非常糟糕,但是有运动的人,即便到了八十岁,器官的状况仍与不运动的人20岁时不相上下,这证明了运动也能减缓器官衰退的情形。」教职员代谢症候群预防及改善计画,除了希望教职员能够养成运动习惯外,也藉此推动校园健康,从学生到教职员,都能善用学校的体育馆,享受健康的大学生活。